Hildesheimer Gesundheitstraining

Das Hildesheimer Gesundheitstraining geht über Information und Vermittlung von Verhaltensweisen weit hinaus.

Es vermittelt ein Verständnis der sozialen, psychischen und physischen Zusammenhänge, die zum Entstehen von Gesundheit führen. Neue Fähigkeiten werden erworben, blockierende Einstellungen und ungünstige Gefühlsreaktionen verändert.

Es werden Möglichkeiten eingeübt, konstruktiv mit dem Gefühl von Überlastung umzugehen, Alternativen werden ausprobiert und Schutzmechanismen entwickelt, um Gesundheit zu fördern bzw. zu bewahren.

• Wichtige Ressourcen werden wieder verfügbar
  
• Innere Heilungsmuster werden wieder aktiviert
  
• Blockaden der Selbstheilung und der Erholung werden abgebaut
  
• Neue Wege Wege und Sichtweisen werden durch Perspektivenwechsel gefunden